この記事では主に，脳科学や，生化学的な情報をメモする。それと同時に，万一の時の医療面でのヒントとなる情報も記載する。 なぜ，抗うつ剤について知っておくべきなのか？ 前提となる知識 トレドミン ソラナックス デパス リフレックス レンドルミン その…

クヨクヨしなくていいんだよ!―「うつ」を克服する7つの鍵作者: ジョゼフ・J.ルチアーニ,Joseph J. Luciani,沢木昇出版社/メーカー: 花風社発売日: 2002/08メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 51回この商品を含むブログ (6件) を見る「クヨクヨしなくていい…

「疲れやすい」が治る本―ダルーいからだが軽くなる!作者: 鴨下一郎出版社/メーカー: 大和書房発売日: 2007/08メディア: 単行本購入: 7人 クリック: 70回この商品を含むブログ (7件) を見る『「疲れやすい」が治る本 — ダルーいからだが軽くなる』，大和書房…

勝ち残りSEへの分岐点 (DB Magazine Selection)作者: 三好康之出版社/メーカー: 翔泳社発売日: 2008/12/03メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 5人 クリック: 53回この商品を含むブログ (12件) を見る勝ち残りSEへの分岐点，翔泳社，2008。 不安やストレ…

ポケット版 1週間は金曜日から始めなさい―仕事と人生が楽しくなる時間活用術作者: 臼井由妃出版社/メーカー: かんき出版発売日: 2008/12/22メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 2人 クリック: 28回この商品を含むブログ (10件) を見る１週間は金曜日から…

今回は，電車での通勤について。 通勤の苦痛をなくし， その時間をいかに有効利用するか？ を考える。

エンジニアの時間の使い方に関するシリーズ記事。SEの生活中でどのようなライフハックの原則やTipsを適用できるか，場面ごとにまとめたもの。 今回は，ズルズルと長くなりがちな帰社時間について。帰宅が早いなら早い，遅いなら遅いで，毎回思い切ってメリハ…